Beneficios de entrenar solo y con un grupo

Beneficios de entrenar solo y con un grupo

Recibes un mensaje de texto o una llamada de un amigo que intenta convencerte de cambiar tus planes de entreno e ir en grupo. Tienes una decisión que tomar. ¿Sales solo cumpliendo a rajatabla el entreno que tenías previsto para ti o sales con tus amigos en un rodaje...